مواد غذایی موثر برای بواسیر
مواد غذایی برای بواسیر می توانند به روند بهبود بیماری کمک کنند. برخی از افراد تصور می کنند که عارضه هموروئید تنها با درمان دارویی یا جراحی درمان می شود. اما حقیقت ماجرا این است که در برخی مواقع، رژیم غذایی برای هموروئید بیشتر از درمان های دارویی اثرگذار است. البته این که چه نوع درمانی برای شرایط شما مناسب است، باید توسط پزشک تشخیص داده شود. گاهی اوقات مواد غذایی به عنوان مکمل برای درمان های دیگر مورد استفاده قرار می گیرند. رعایت دقیق رژیم غذایی توصیه شده توسط پزشکان، کمک می کند تا دوره نقاهت شما کوتاه تر شود. در این مقاله با کلینیک افشار همراه باشید تا بیشتر با مواد غذایی برای درمان بواسیر آشنا شویم.
مقدمه
حتما شما هم نام بیماری بواسیر یا هموروئید را زیاد شنیده اید. این بیماری مقعدی جزء رایج ترین بیماری های این ناحیه به شمار می رود. در این بیماری، عروق انتهایی نشیمنگاه به دلایل خاص دچار واریس می شوند. رگ های متورم در بخش تحتانی روده، عارضه بواسیر را ایجاد می کنند. فشار بر ناحیه رکتوم و مقعد از عوارض این بیماری است. بواسیر انواع مختلفی دارد که هر کدام درمان منحصر به فرد خود را می طلبد. اما به هر کدام از این انواع که دچار شوید، نقش مواد غذایی برای بواسیر انکار ناپذیر است.
رژیم غذایی برای هموروئید می توانند در حین ابتلا بیماری و بعد از جراحی های حذف عارضه بواسیر، بسیار مفید باشند. در برخی موارد، عارضه بواسیر چنان شدید است که حتما باید با روش جراحی آن را حذف کرد. در این شرایط، بسیار مهم است تا از مواد غذایی برای درمان بواسیر استفاده کنید؛ چرا که ابتلا به یبوست می تواند نتیجه مثبت جراحی را از بین ببرد. زور زدن به دلیل یبوست می تواند زخم بواسیر را دوباره باز کند. همچنین باعث بروز بیماری های مقعدی دیگری چون شقاق مقعد می شود. از همین رو، مهم ترین هدف استفاده از مواد غذایی برای بواسیر، رفع یبوست و بهبود عملکرد دستگاه گوارش است.
اما سوال مهم این است که چه ماده غذایی باید برای درمان هموروئید مورد استفاده قرار گیرد؟ آیا می توانیم مثل قبل هر غذایی که دلمان خواست استفاده کنیم؟ در پاسخ باید گفت که خیر! بهتر است بعد از درمان بواسیر یک تغییر اساسی در سبک تغذیه خود ایجاد کنید. در ادامه به سبک غذایی درست و نادرست در صورت ابتلا به این عارضه اشاره کرده ایم.
مواد غذایی مفید برای بواسیر
در مبحث بررسی مواد غذایی برای بواسیر، ابتدا بهتر است با مواد غذایی مفید برای این عارضه آشنا شویم. از جمله اغذیه مناسب رژیم غذایی برای هموروئید می توان به موارد زیر اشاره کرد:
رژیم غذایی فیبر دار و کربوهیدرات های گیاهی؛ این دسته از مواد غذایی در بدن جذب نمی شوند و برای تنظیم عملکرد دستگاه گوارش مناسب هستند؛ لذا باید بیشتر از سایر مواد غذایی استفاده شوند.
مصرف مایعات و آب به اندازه کافی؛ آب به عنوان مایع حیات، نقش موثری در سم زدایی سیستم گوارش دارد و از خشکی مدفوع در روده ها جلوگیری می کند.
مصرف میوه و سبزیجات؛ این دسته از مواد غذایی برای بواسیر نیز دارای فیبر هستند. از همین رو، سبب نرم شدن مدفوع و دفع بهتر می شوند.
خوراکی های حاوی مواد معدنی و ویتامین ها؛ مانند خوراکی های دارای ویتامین های K،C و منیزیم
مواد غذایی مضر برای بواسیر
در این میان، همه مواد غذایی برای بواسیر مناسب نیستند. در رژیم غذایی برای هموروئید، باید از یکسری مواد غذایی دوری کرد. از جمله این موارد می توان به مواد غذایی زیر اشاره کرد:
محصولات لبنی
غذاهای شور
مصرف فست فود
آرد سفید
گوشت قرمز
گوشت های فرآوری شده
غذاهای سرخ شده
غذاهای ادویه دار
نوشیدنی های کافئین دار
مصرف الکل
در این میان، کشیدن سیگار نیز می تواند برای شما مشکلات حادی ایجاد کند. مصرف برخی مواد غذایی برای بواسیر، با تشدید علائم و حاد شدن شرایط بیماری همراه هستند.
مواد غذایی پر فیبر برای بواسیر
همانطور که گفتیم، مواد غذایی برای درمان بواسیر باید دارای فیبر فراوان باشد. این نوع رژیم غذایی برای هموروئید، می تواند بواسیر را به طور کامل از بین ببرد. شما باید تلاش کنید تا مواد غذایی برای بواسیر، یبوست را در بدن شما از بین ببرند. از جمله این مواد غذایی برای درمان بواسیر می توان به موارد زیر اشاره کرد:
سبزیجاتی چون: کنگر فرنگی، نخود فرنگی، کلم، اسفناج، کاهو، شلغم، شوید و …
صیفی جاتی چون: کدو، فلفل دلمه ای، سیب زمینی و …
میوه هایی چون: آووکادو، گلابی، نارگیل، انجیر، توت فرنگی، تمشک، توت، بلوبری و …
غلاتی چون: عدس، لوبیا چیتی، برنج، جو دو سر، ذرت و …
سوالات متداول درباره مواد غذایی برای درمان بواسیر
اگر هنوز هم سوالات شما در رابطه با مواد غذایی برای بواسیر برطرف نشده است، این بخش از مقاله برای شماست. در این بخش به سوالاتی درباره مواد غذایی برای درمان بواسیر پاسخ داده ایم.
برای درمان بواسیر چه بخوریم؟
یکی از اصلی ترین سوالات در زمینه مواد غذایی برای بواسیر، این است که چه بخوریم تا بواسیر درمان شود؟ گفتیم که شما باید از مواد غذایی ای در رژیم غذایی برای هموروئید استفاده کنید که یبوست را برطرف کنند. این مواد غذایی شامل غذاهای پر فیبر می شود. برای مثال آش رشته یکی از بهترین وعده های غذایی در رژیم غذایی برای هموروئید محسوب می شود.
همچنین مصرف آب فراوان (حداقل 8 لیوان در طول روز) و میوه های ملین می تواند برای شما مفید باشد. در همین مقاله لیستی از میوه ها و سبزیجات مفید به عنوان بهترین مواد غذایی برای درمان بواسیر گنجانده شده است. به خاطر داشته باشید که بای از غذاهای چرب، فرآوری شده، تند و کم فیبر دوری کنید.
دوغ برای بواسیر خوب است؟
هر ماده غذایی که دارای پروبیوتیک باشد، می تواند به عنوان بهترین مواد غذایی برای درمان بواسیر استفاده شود. از جمله لبنیات دارای پروبیوتیک برای درمان این بیماری توصیه می شود. دوغ نیز یکی از همین مواد غذایی است. همچنین دوغ سرشار از مواد معدنی بوده و می تواند بواسیر را درمان کند. مصرف دوغ برای درمان بواسیر علائم این بیماری را بسیار کاهش می دهد. البته توجه کنید دوغ های شور می توانند برای شما مضر باشند. پس حتما از دوغ دارای پروبیوتیک و کم نمک استفاده کنید.
آیا خربزه برای بواسیر خوب است؟
همواره میوه ها برای درمان بواسیر توصیه شده اند. خربزه نیز به دلیل برخورداری از آب و فیبر فراوان می تواند یک گزینه عالی در رژیم غذایی برای هموروئید باشد. مصرف این میوه به تحرکات روده کمک کرده و عملکرد سیستم گوارش را بهبود می دهد. خربزه خاصیت ملینی دارد و از نظر پزشکان بهترین میوه در دوران نقاهت پس از جراحی بواسیر شناخته می شود. البته توجه داشته باشید که برخی افراد به این میوه حساسیت داشته و نباید زیاد مصرف کنند. در غیر این صورت دچار خارش گلو و گرفتگی صدا خواهند شد. این امر می تواند التهاب بدن را زیاد کرده و بواسیر دوباره عود کند.
برنج برای بواسیر خوب است؟
اگر برنج به اندازه مناسب مصرف شود تا حد زیادی مفید است. اما باید بدانید که برنج سفید دارای فیبر کمتری نسبت به برنج قهوه ای است. لذا توصیه می شود در دوران نقاهت بعد از عمل بواسیر و یا برای پیشگیری از بروز آن، بیشتر برنج قهوه ای استفاده کنید. اگر امکان مصرف برنج قهوه ای ندارید، از برنج سفید ترکیب شده با غلات دیگر بهره بگیرید. غذاهایی ایرانی چون عدس پلو، لوبیا پلو، ماش پلو و … می توانند برای شما مفید باشند.
توجه کنید که هضم برنج سفید بیشتر طول می کشد؛ لذا اگر اصرار به مصرف برنج سفید دارید، در کنار آن از سالادهای پر فیبر بهره بگیرید. همچنین می توانید از سبزیجات پخته همراه با برنج سفید در رژیم غذایی برای هموروئید استفاده کنید.
ماست برای بواسیر خوب است؟
گفتیم که مصرف لبنیات دارای پروبیوتیک برای بواسیر توصیه شده است. ماست نیز از این قاعده مستثنی نیست. اگر نوع پروبیوتیک دار آن را مصرف کنید، بهترین مواد غذایی برای درمان بواسیر را انتخاب کرده اید. پروبیوتیک ها باکتری های روده را تحریک کرده و عملکرد سیستم گوارش را بهبود می بخشند. در نتیجه مصرف این نوع ماست، تحریکات روده بیشتر شده و یبوست از بین می رود. توجه داشته باشید که حتما از ماست های کم چرب و بدون مواد افزودنی استفاده کنید. این نوع ماست خاصیت ضد التهابی داشته و عملکرد سیستم گوارش را بهبود می بخشد.
سخن آخر
مواد غذایی برای بواسیر می تواند نتیجه درمان های صورت گرفته برای این بیماری را بهبود بخشد. شما برای داشتن یک رژیم غذایی برای هموروئید، حتما باید با یک متخصص بیماری های مقعدی مشورت کنید. برای این منظور می توانید از کلینیک دکتر دانش پژوه کمک بگیرید. در این کلینیک ضمن درمان قطعی بواسیر، مواد غذایی برای درمان بواسیر نیز به شما معرفی می شوند. همچنین رژیم غذایی برای هموروئید به صورت اختصاصی برای شما طراحی می شود. مهم ترین مواد غذایی برای بواسیر شامل غذاهای فیبردار و ملین هستند. از این دست غذاها می توان به سبزیجات، میوه ها و غلات اشاره کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با مواد غذایی برای بواسیر، با کلینیک دکتر دانش پژوه در تماس باشید.
